Pas besoin d'être gêné lorsque tu rencontres des difficultés sexuelles !
Les difficultés au lit sont assez courantes et la plupart des hommes y sont confrontés un jour ou l'autre. Certaines difficultés sont temporaires; d'autres nécessitent une attention professionnelle. La plupart sont facilement traitées.
Le plus gros défi est d’avouer avoir un problème.
Pas besoin d'être gêné lorsque tu rencontres des difficultés sexuelles ! Beaucoup d'hommes pensent qu'ils sont considérés par d'autres comme moins masculins. Mais reconnaître et traiter tes problèmes est la meilleure chose à faire pour ta santé sexuelle et tes relations.
Certaines difficultés sexuelles sont liées à des habitudes de vie malsaines et peuvent être évitées en menant une vie saine: alimentation équilibrée, exercice physique, interdiction de fumer et réduction de la consommation d'alcool. Fondamentalement, tout ce qui est bon pour ta santé en général est bon pour ta santé sexuelle. Mais bien sûr, vivre une vie saine ne signifie pas que tu seras immunisée contre les problèmes au lit - cela pourrait simplement réduire les risques.
Si tu parles à un docteur, il te posera probablement beaucoup de questions sur ta santé sexuelle, physique et émotionnelle. Le diagnostic sera beaucoup plus facile si tu réponds à ces questions de la manière la plus honnête et la plus détaillée possible, même si cela peut sembler gênant. Le médecin t'examinera aussi probablement. N'aies pas honte ou peur. Rappelle-toi : il est très courant d'avoir des problèmes et tu fais ce qui est bien en les faisant traiter
Les problèmes sexuels affectent le couple
Avoir des problèmes de santé sexuelle aura évidemment un effet négatif sur votre vie sexuelle. Si une femme a toujours peur de souffrir, elle aura du mal à se détendre et à profiter pleinement de l'expérience - cela signifie également que son partenaire peut être stressé. Le couple pourrait même finir par éviter le sexe et même l'intimité en général, laissant tout le monde frustré et insatisfait. Il est donc bon de régler tous les problèmes dès qu’ils se posent.