Faire l’amour (ou pas) quand tu es enceinte
Comment se passent les rapports sexuels quand on est enceinte ? 50 femmes ont partagé leurs expériences sexuelles pendant leur grossesse et après leur accouchement.
Une vie sexuelle épanouie fait partie intégrante d’une vie saine. La satisfaction sexuelle peut influencer une femme, enceinte ou pas, dans différents domaines : son estime de soi, son bien-être et sa relation.
Même si le sexe et la grossesse sont tout à fait naturels, les couples font souvent face à des questions et des inquiétudes quand il s’agit de mélanger les deux. C’est aussi un sujet difficile à aborder avec un médecin.
C’est entre autres pour ces raisons que la gynécologue et obstétricienne indienne Dre Padmini Prasad a décidé de discuter avec des femmes enceintes de leur vie sexuelle. Elle a interrogé 50 femmes de 19 à 39 ans à différentes étapes de la grossesse.
Différences
Voici ce que la Dre Prasad a découvert : parmi ces femmes, 30 d’entre elles aimaient les rapports sexuels pendant leur grossesse, mais deux seulement ont fait l’amour jusqu’à l’accouchement. D’autres femmes ont réalisé qu’elles préféraient simplement les câlins et les baisers avec leur partenaire, tandis que 15 femmes n’avaient aucune relation sexuelle.
Chaque personne est unique. Pour certaines femmes, les changements physiques et hormonaux qui surviennent pendant la grossesse favorisent le désir sexuel. Pour d’autres, ce n’est simplement pas le cas. Câlins, baisers, sexe oral, masturbation… Il a bien d’autres façons de partager un moment intime !
Désir
D’après la Dre Prasad, certaines femmes enceintes peuvent ressentir plus de plaisir et de sensations, car le flux sanguin dans leurs organes sexuels augmente pendant la grossesse. Alors que pour d’autres, ce n’est pas confortable du tout. Les seins peuvent aussi devenir plus sensibles que d’habitude.
Côté désir sexuel, on apprend que 18 femmes se sont plaintes d’une libido faible et 20 ont eu du mal à atteindre l’orgasme pendant leur grossesse. Un peu plus de 20 femmes ont déclaré que leur partenaire a rencontré des problèmes pendant les rapports, comme des difficultés à obtenir ou maintenir une érection, des éjaculations précoces ou un désir plus faible.
Les femmes enceintes qui atteignent l’orgasme peuvent sentir leur utérus tout dur et tendu juste après. Même ce n’est pas très confortable, pas de quoi s’inquiéter : les « contractions de Braxton-Hicks » font partie du déroulement normal de la grossesse. Toute cette action peut aussi stimuler le bébé. Beaucoup de femmes sentent l’enfant remuer et donner des coups après l’amour. Là aussi, c’est tout à fait normal.
Positions sexuelles
Le désir et l’excitation varient naturellement pendant les trois trimestres de la grossesse. Chez les femmes interrogées, l’activité sexuelle était nettement plus basse pendant le premier trimestre. Effectivement, elles se sentaient fatiguées et nauséeuses, et elles n’avaient tout simplement pas ou peu envie de faire l’amour.
Au deuxième trimestre, les femmes étaient à nouveau partantes pour retrouver leur partenaire au lit. Enfin, elles avaient bien moins de rapports à partir du huitième mois. Selon elles, c’était à cause de la fatigue, de la sensation de faiblesse et de leur gros ventre.
Justement, en parlant de ventre, quelles étaient les positions sexuelles les plus confortables pour ces femmes et leur partenaire ? Même si la position assise était la plus pratiquée, les couples faisaient aussi l’amour sur le côté, en petites cuillères, ou bien avec l’homme en face de la femme, en missionnaire.
Plaisir et satisfaction
À moins d’une grossesse à haut risque ou de complications, la plupart des femmes enceintes peuvent faire l’amour, selon la Dre Prasad. Pas besoin pour elles de s’inquiéter : elles ne feront aucun mal à leur enfant grâce au liquide amniotique et aux puissants muscles de l’utérus. Ils protègent parfaitement le bébé pendant le rapport !
Dans le mois suivant l’accouchement, quatre femmes se sont senties prêtes à faire l’amour. Mais les autres avaient besoin de plus de temps, jusqu’à six mois ou plus. Le corps de la femme a besoin de temps pour se remettre d’une grossesse, et mieux vaut demander à ton médecin si le moment est venu avant de reprendre les rapports sexuels.
D’après la Dre Prasad, plusieurs aspects peuvent fortement influencer la vie sexuelle d’une femme enceinte : le fait d’être heureuse et positive par rapport à sa grossesse, et le fait de se sentir sexy. Et quels sont les secrets de la satisfaction sexuelle pendant la grossesse ? « De la communication, de l’ouverture et un peu d’expérimentation. »
Source : Prasad Padmini, « Sex and Pregnancy (An Observational Study) ». Poster et résumé présentés au Congrès 2015 de l’Association Mondiale pour la Santé Sexuelle (World Association for Sexual Health).
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